にんじんCLUB イベント

RSS

トップページ

2011

8

26

【体験イベント】

8月26日 身体と心が喜ぶマタニティヨガ


身体と心が喜ぶマタニティヨガ

ビジョンヨガは、呼吸にあわせてゆったりと身体を動かしながら、
自分の身体と心に意識を向けていく心地よいヨガです。


初心者の方も、気軽にご参加ください。


ヨガの後には、身体にやさしいランチをしながら、
普段気になっていることなどを話し合ったり、
楽しいマタニティライフを過ごすコツをお伝えしたり、
気軽に話しあえる時間を過ごします。

8月の2回の連続講座です。

8月5日(金)終了    ★8月26日(金)募集中 

 

atsuko.jpg●講師/中町敦子プロフィール ビジョンヨガインストラクター
 京都にてマタニティヨガや産後の子育て&ママの心と身体のケアを中心にビジョンヨガ活動を行う。


●マタニティヨガについて
 お腹にいる赤ちゃんの成長には、お母さんの身体と心の状態がとても大事です。

 

マタニティヨガで、身体も心も心地良く、快適な妊娠生活を送りましょう。

身体のイタ気持ちよさに意識を向けて、たっぷりと呼吸をすると・・・

赤ちゃんにもたっぷりの酸素が送られて、赤ちゃんとの心地よい一体感が味わえます。

赤ちゃんの心身の健やかな成長そして、しっかりとした親子の絆を作るのに

とっても大事な妊娠期間をマタニティヨガで心身を整えて、快適に過ごしましょう。

安産になる身体作りとともに、陣痛の痛みを逃がす呼吸法も

自然に覚えて初めてのお産でも、呼吸法を上手に取り入れたお産ができます。

ヨガをしながら、いいお産と子育てのための、いろんな生活のアドバイスもしていきます。
陣痛の痛みに対して、不安や恐怖心を持っている方、

呼吸法を身につけて自分らしいすてきな出産を目指している方、

快適な妊婦生活を送りたい方、赤ちゃんとの絆を深めていきたい方、

ぜひ、ご参加ください。
妊婦さんでなくても、参加はもちろんOK! 

パートナーの方や、これから妊娠したい方、

あるいは、ゆったりした幸せな時間を過ごしたい方も、お気軽にご参加ください。

 

会場◆新鮮多菜カフェ&レストラン にんじん 和室
 名古屋市緑区大高町平子36(南生協病院敷地内)
JR東海道線「南大高駅」下車徒歩3分


◆参加費◆3500円・当日徴収 ★ランチ1200円付き


◆タイムスケジュール 9時半~45分の間に集合 

10時開始  
11時半ヨガ終了 中町先生と13時までランチ


★申込み・問合せ...にんじんCLUB tel:0568・71・4114


カレンダーで見る

前月

2011

8

次月

日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 体験イベント 27 グルメイベント
28 29 30 31